Wysokie tempo życia i ciągły stres w pracy powoduje, że nie odżywiamy się prawidłowo. Nie odżywiając się prawidłowo, nie dostarczamy organizmowi odpowiednich składników mineralnych takich jak magnez, witaminy z grupy B, które są wytrącane z naszego organizmu w wyniku wszelakich zmartwień, czy stresów. Taki styl życia to przysłowiowe „błędne koło”, gdyż cały czas wytrącamy dane mikroelementy, nie uzupełnijąc ich tym samym. W takiej okoliczności dochodzi do coraz większych problemów ze zdrowiem, głównie z układem nerwowym. częściej pojawia się stres, niepewność, nerwica, a dosłownie depresja, a przez to również jelito drażliwe. Jak zatem wyjść z tej „podbramkowej sytuacji”? Koniecznie jest sprawdzenie czy występują objawy depresji, a również rozpoczęcie suplementacji magnezu i witamin z grupy B. W przypadku gdy już mamy pewność, że jest to nerwica, powinno się zacząć odpowiednie leczenie nerwicy przepisanmi przez lekarza lekami i przy tym ziołowymi suplemantami. Leczenie depresji jest bardzo podobne do leczenia nerwicy. O ile chodzi o suplementy diety, polecana jest priorytetowo firma Calivita international, której suplementy diety są naturalne i łatwoprzyswajalne poprzez co wyciszają nasz układ nerwowy dając lepszą rekacje na różnego typu czyniiki stresotwórcze.